ダイエット日記

 朝はバナナと水だけでお昼は豪華に食べて、３時のおやつの時間にはお皿に３種類のケーキを盛りさらにイチゴを盛りつけておいしい紅茶を入れて一気に食べたにもかかわらず０．５キロも痩せちゃったんです。これなら三日坊主の私でも続けられそう。でも、朝に水分をたくさんとる事を忘れちゃうと便秘になるみたいで少し便秘気味かも・・。

 今日からダイエット日記をつけます。